Classi Yoga

UNA SCELTA PER LA SALUTE

PERCHÈ SCEGLIERE UN CORSO DI YOGA?

Perchè è possibile viviere in armonia con il proprio corpo; perchè è possibile realizzare un rapporto migliore con se stessi, in equilibrio tra le proprie esigenze e quelle degli altri; perchè è possibile apprendere delle pratiche semplici, indipendentemente dalla vostra età, che ritemprano il corpo, rilassano la mente, riequilibrano l’energia e facilitano la scoperta e l’espansione delle capacità personali.

Lo Yoga è una disciplina alla quale ci si avvicina per distendere e tonificare il corpo, per rendere elastica la colonna vertebrale, per ricercare un’armonia totale, un pieno equlibrio corpo-mente-spirito. Per consentire uno sviluppo di queste tre forze, gli Yogi hanno formulato nei secoli un metodo che combina tutti i movimenti e le posizioni yoga necessari alla Salute fisica con la respirazione, il rilassamento e la Meditazione.

I corsi sono tutti i giorni al mattino – pomeriggio – sera
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