MEDITAZIONE
12 - 23 GENNAIO / 6 - 20 FEBBRAIO / 5 - 26 MARZO

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LAMA OSAK RIMPOCE A SATI

Il LAMA tornerà dall'India in APRILE
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NUOVI CORSI: YOGA GENTILE - YOGA PAUSA PRANZO

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CORSI YOGA
Orari 2011-2012

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sati mamma

Il corso, aperto a tutte le future mamme a partire dal terzo mese di gravidanza, prepara la donna ad affrontare nel migliore dei modi questo naturale evento fisiologico.

Il corso è formato da:

Yoga per la gravidanza - pratica semplice e molto utile; comprende esercizi e posizioni specifiche per questo delicato periodo, esercizi per migliorare il respiro, rilassamento

Posizioni in coppia per il travaglio ed il parto - incontri serali con il compagno

Yoga massaggio

YOGA POST-PARTO con bambino

Yoga post-parto - per aiutare il corpo a ritrovare un niuovo equilibrio dopo la nascita del bambino, con esercizi per la riattivazione perineale, per la colonna vertebrale, le posizioni per allattare, il rilassamento.

MASSAGGIO AL BAMBINO

per accompagnare, proteggere e stimolare la crescita e la salute del bimbo