Informazioni utili per chi si approccia per la prima volta alla disciplina.
I corsi di Yoga e Meditazione si svolgono tutti i giorni in diverse fasce orarie come puoi vedere su questa pagina.
Farai un colloquio con l’insegnante prima del corso per far presente le diverse esigenze e lavorare così meglio insieme.
Il corso che inizi può avere una frequenza settimanale, bisettimanale, o trisettimanale. Con l’abbonamento annuale puoi fare anche una pratica quotidiana. Quando pratichi Yoga non mangiare da almeno 2 ore e se ti è possibile fai una doccia prima e non dopo la pratica, bevi acqua dopo la pratica.
Lo Yoga è per tutti, non ci sono limiti di età e non è una pratica confessionale.
È una Via di salute e benessere fisico e mentale…con esperienza millenaria.
Non esitare a contattarci per tutte le informazioni
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Om Shanty
