Inizio lezioni
2010/2011
lunedì13 settembre
con la settimana
Free Yoga
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il parto
Il corso, aperto a tutte le future mamme a partire dal terzo mese di gravidanza, prepara la donna ad affrontare nel migliore dei modi questo naturale evento fisiologico.
Il corso è formato da:
Yoga per la gravidanza - pratica semplice e molto utile; comprende esercizi e posizioni specifiche per questo delicato periodo, esercizi per migliorare il respiro, rilassamento
Posizioni in coppia per il travaglio ed il parto - incontri serali con il compagno
Yoga massaggio
IL POST-PARTO
Yoga post-parto - per aiutare il corpo a ritrovare un niuovo equilibrio dopo la nascita del bambino, con esercizi per la riattivazione perineale, per la colonna vertebrale, le posizioni per allattare, il rilassamento.
MASSAGGIO AL BAMBINO
per accompagnare, proteggere e stimolare la crescita e la salute del bimbo