Informazioni utili per chi si approccia per la prima volta alla disciplina
Se sei alla tua prima esperienza con lo Yoga a Rimini, al Centro Sati Yoga troverai corsi di Yoga e Meditazione aperti a tutti, in diverse fasce orarie ogni giorno, dalla mattina alla sera, così da adattarsi facilmente ai tuoi impegni.
Prima di iniziare, farai un breve colloquio con l’insegnante per raccontare le tue esigenze e i tuoi obiettivi: in questo modo la pratica sarà personalizzata e potrai avvicinarti allo yoga in modo graduale e sicuro.
Puoi scegliere la frequenza più adatta a te: una, due o tre volte alla settimana, oppure, con l’abbonamento annuale, anche una pratica quotidiana.
Alcuni consigli pratici per la tua prima lezione di yoga:
non mangiare da almeno 2 ore prima della pratica
se puoi, fai una doccia prima e non subito dopo
ricorda di bere acqua dopo la lezione
Lo Yoga è adatto a tutti: non ha limiti di età, non richiede particolari abilità fisiche e non è una pratica confessionale. È un cammino millenario di salute, benessere e consapevolezza che migliora corpo e mente.
Vuoi iniziare il tuo percorso? Contattaci:
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Sara C. 333.6321014
Sara P. 334.8738286
Om Shanti
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