Shala in Hindi significa CASA: Sati è uno spazio di quiete e pace dove fermarsi e fare una pausa, ritrovare sé stessi e approfondire la consapevolezza di sé con la pratica dello Yoga
SATI YOGA nasce nel 1996 come luogo di PRATICA, STUDIO e CONOSCENZA dello Yoga classico e della Meditazione.
Il centro è uno spazio di quiete e pace, dove fermarsi e fare una pausa, ritrovare se stessi e approfondire la consapevolezza di sé con la pratica dello Yoga.
Sati, nell’antica lingua Pali, significa consapevolezza.
Consapevolezza come via di conoscenza di sé e arte di vivere cosciente, per la costruzione della salute che è connessione con sé stessi e contatto profondo con la vita nel suo scorrere.
Il centro Sati è un ambiente raccolto, accogliente e rilassante, fornito di tutto ciò che serve alla disciplina.
Diecimila fiori in primavera / La luna in autunno / Una fresca brezza in estate / La neve in inverno / Se la tua mente non è annebbiata / Da cose superflue / Questa è la migliore stagione della tua vita.
– Krishnamurti –
Ad memoriam della Maestra
Silvana Bugli
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Una pratica divertente che favorisce, attraverso il gioco, l’ascolto del corpo e del respiro, la cooperazione, la fiducia e la gentilezza. Insieme a questo andremo a integrare attività musicali per lo sviluppo del senso del ritmo, la percezione uditiva, la coordinazione motoria e l’immaginazione
Leggi tuttoDomenica 25 ottobre 2026 alle ore 17:00 si tiene il primo incontro dedicato a di , uno dei romanzi spirituali più amati e conosciuti. Un'immersione nelle bellissime parole e i profondi temi spirituali senza tempo del racconto, come una carezza al sentire e all'anima di ognuno.
Nello yoga il respiro nutre le asana, le informa e si lascia informare a sua volta. Centrando la pratica sul respiro ci rivolgiamo alla nostra prima guida, la più affidabile.
Leggi tuttoTutto ciò che facciamo rimane nel nostro cuore. Scopri tutti gli eventi organizzati e ospitati da Sati Yoga
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A partire da giovedì 8 maggio 2025 alle ore 9:00, un nuovo appuntamento settimanale nel calendario di Sati Yoga. Al Centro arriva la proposta della nostra insegnante Elena che guiderà una classe di Qi Gong-Yoga. Ma che cos’è il Qi Gong? Il Qi Gong è un’antica disciplina cinese che combina armoniosi movimenti del corpo, controllo […]
Nella vita ordinaria, la conoscenza del corpo e la libera espressione delle emozioni sono spesso ostacolate dall’esperienza dell’opacità e della densità, ove il corpo è vissuto come una massa di conflitto e difesa, un luogo di appropriazione che impoverisce la vita. Nello Spanda Yoga, espressione quintessenziale dello yoga kashmiro, dalle tensioni con cui abitualmente si […]
La parola “Nidra” deriva dal sanscrito, e significa “sonno”, ma non il sonno come lo intendiamo comunemente, la pratica induce infatti un viaggio attraverso l’ascolto delle istruzioni dell’insegnante, verso strati profondi di rilassamento vigile, incontrando simboli e archetipi che rimandano al mondo onirico. Quando parliamo di Yoga Nidra il sonno è considerato come una condizione […]
Tutti gli esseri viventi, così come l’Universo e la Natura, si muovono all’interno del ciclo della vita scandito da ritmi e continue trasformazioni. Adolescenza – Maturità – Vecchiaia: il ciclo della vita viaggia parallelo al ritmo dei cambiamenti ormonali di crescita e sviluppo che ci accompagnano dalla pubertà alla post-menopausa e post-andropausa. Il corso che […]
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