Accompagnare la Mamma dal terzo mese di gravidanza allo svezzamento del neonato
Corsi per principianti e praticanti
Decomprimere la colonna vertebrale e le articolazioni a gravità zero
Risolvere problematiche specifiche con lo Yoga
Shala in Hindi significa CASA: Sati è uno spazio di quiete e pace dove fermarsi e fare una pausa, ritrovare sé stessi e approfondire la consapevolezza di sé con la pratica dello Yoga.
SATI YOGA nasce nel 1996 come luogo di PRATICA, STUDIO e CONOSCENZA dello Yoga classico e della Meditazione.
Il centro è uno spazio di quiete e pace, dove fermarsi e fare una pausa, ritrovare se stessi e approfondire la consapevolezza di sè con la pratica dello Yoga.
Sati, nell’antica lingua Pali, significa consapevolezza. Consapevolezza come via di conoscenza di sé e arte di vivere cosciente, per la costruzione della salute che è connessione con sé stessi e contatto profondo con la vita nel suo scorrere.
È un ambiente raccolto, accogliente e rilassante, fornito di tutto ciò che serve alla disciplina.
Diecimila fiori in primavera / La luna in autunno / Una fresca brezza in estate / La neve in inverno / Se la tua mente non è annebbiata / Da cose superflue / Questa è la migliore stagione della tua vita. – Krishnamurti –
Ad memoriam della Maestra
Silvana Bugli
Non mi accorsi del momento in cui varcai per la prima volta la soglia di questa vita Quale fu la potenza che mi schiuse in questo vasto mistero come sboccia un fiore in una foresta a mezzanotte? Quando al mattino guardai la luce, subito sentii che non ero uno straniero in questo mondo, che l’inscrutabile, […]
Dopo le numerose indulgenze di dicembre, gennaio può essere il momento ideale per dare l’avvio alla nostra disintossicazione. Ma il fatto che sia un periodo intenso dell’anno, fa freddo fuori ed è buio per la maggior parte del giorno, una dieta di frullati e insalate è piuttosto sgradevole e quasi insostenibile. Quindi la nostra disintossicazione […]
C’è il vento, il fruscio delle foglie, la luminosità della stanza, il respiro, il colore del pavimento di legno, il respiro, le mani immobili, il battito del cuore. C’è la saliva che si raccoglie in bocca, e poi il movimento per inghiottirla. Che cos’è che rende tanto difficile essere in contatto con ciò che è reale, con ciò che è veramente […]
Il limone, è un vero e proprio alimento-medicina che, utilizzato nel modo giusto, vi consentirà di fare un bel passo avanti sulla strada del benessere. Il limone possiede numerose altre proprietà benefiche: è battericida e antisettico, antireumatico e antiurico, diuretico e dimagrante, antiemorragico, antidiarroico e antisclerotico, ipotensivo ed epatoprotettore. Il succo di limone si rivela […]
