Frutto dell’esperienza vissuta durante l’emergenza Covid-19, abbiamo voluto offrire l’opportunità di poter continuare a praticare Yoga attraverso delle video lezioni condotte dai nostri Insegnanti con delle lezioni di Hatha, Vinyasa e Ashtanga Yoga sempre disponibili e riproducibili su qualsiasi dispositivo.
Trova una angolo di serenità all’interno di casa tua, scegli la luce giusta, accendi un incenso e goditi la pratica 🙂
Tutte le lezioni – sia in diretta che registrate – hanno una durata di 60 minuti circa.
Per informazioni e per prenotare le tue video lezioni contattaci via WhatsApp al 338-7063296 oppure via mail a info@satiyoga.com
Le lezioni disponibili sono:
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Vinyasa #1 – Mettiamo in circolo l’energia con Sara C.
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Vinyasa #2 – Respiro in movimento con Sara C.
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Hatha #1 – Chandra namaskar / Saluto alla luna con Claudia
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Hatha #2 – Pratica rilassante a terra con Sara C.
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Hatha #3 – Prendiamo confidenza con il nostro corpo con Maddalena
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Hatha #4 – Flessibilità | Allungamento, forza e leggerezza con Cristina
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Hatha #5 – Dalla terra al cielo con Tommaso
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Hatha #6 – Morbidezza e allungamento con Maddalena
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Hatha #7 – Accendiamo il fuoco | Focus all’addome ed estensioni con Cristina
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Hatha #8 – Yoga e stress | Lavoro sul diaframma con Sara P.
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Hatha #9 – Sciogliamo le rigidità con Maddalena
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Hatha #10 – Creo spazio | Lavoro sulle aperture con Cristina
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Hatha #11 – I guerrieri di Luce | Rafforzare il corpo tramite la pratica dei Guerrieri con Sara P.
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Hatha #12 – Surya Namaskar / Saluto al sole con Claudia
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Hatha #13 – Forza e leggerezza | Asana di stabilità e dinamiche con Roberta
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Hatha #14 – Attivare il fuoco digestivo con Sara P.
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Hatha #15 – Presenza con Maddalena
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Hatha #16 – Flusso | Asana in movimento con Laura
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Hatha #17 – Vitalità con Claudia
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Hatha #18 – Radicamento con Roberta
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Hatha #19 – Yoga posturale | Pratica con il bastone con Sara P.
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Hatha #20 – Movimento e respiro con Cristina
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Hatha #21 – La danza del respiro con Maddalena
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Hatha #22 – Gomukhasana | Centratura e apertura con Sara P.
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Hatha #23 – Espandere il torace con Claudia
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Hatha #24 – Alleviare le tensioni alla schiena con Elena
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Hatha #25 – Saluto alla primavera con Sara
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Hatha #26 – Sciogliere le tensioni al collo con Claudia
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Hatha #27 – SO HAM | Il Mantra interiorizzato con Cristina
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Hatha #28 – Nuovo spazio fra anche e schiena con Sara
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Hatha #29 – Radicarsi per ritrovare la connessione con Sara
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Hatha #30 – Aprire il petto, rinforzare i dorsali ed estendere con Cristina
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Hatha #31 – Aprirsi al cambiamento con Claudia
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Ashtanga #1 con Sara C.
