Satya Narayam Goenka, il grande Maestro birmano di meditazione Vipassana, ha indicato ed insegnato questa via come “un’arte di vivere” in pace con sé stessi e gli altri.

La serata a lui dedicata sarà proposta in maniera semplice e coinvolgente, con musica dal vivo, sotto forma più di conferenza che come una lettura vera e propria. 

I suoi insegnamenti saranno sperimentati con prove pratiche di meditazione strettamente legate alle chiare ed incisive parole del Maestro. 

Per questi elevati intendimenti, Goenka ha attinto a piene mani dalla tradizione buddhista birmana, che ha mantenuto vivo l’insegnamento del Buddha attraverso i millenni. “Per il suo carattere scientifico e pratico, la tecnica di meditazione Vipassana è perfettamente adeguata al mondo moderno, sia orientale che occidentale, pur essendo antica e originaria dell’India”. “La tecnica di meditazione da me insegnata è una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, che ci permette di osservare le interconnessioni fra mente e corpo, per sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura psico-fisica e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza”.

La serata, vuole offrire una visione generale del metodo Vipassana insegnato dal maestro Goenka, nella speranza di ampliare la comprensione degli insegnamenti del Buddha e della tecnica di meditazione che ne costituisce l’essenza.