Video lezioni Yoga

Pratica a casa o dove vuoi

Frutto dell’esperienza vissuta durante l’emergenza Covid-19, abbiamo voluto offrire l’opportunità di poter continuare a praticare Yoga attraverso delle video lezioni condotte dai nostri Insegnanti con delle lezioni di Hatha, Vinyasa e Ashtanga Yoga sempre disponibili e riproducibili su qualsiasi dispositivo.



Trova una angolo di serenità all’interno di casa tua, scegli la luce giusta, accendi un incenso e goditi la pratica 🙂
Tutte le lezioni – sia in diretta che registrate – hanno una durata di 60 minuti circa.


Per informazioni e per prenotare le tue video lezioni contattaci via WhatsApp al 338-7063296 oppure via mail a info@satiyoga.com

Le lezioni disponibili sono:

  • Vinyasa #1 – Mettiamo in circolo l’energia con Sara C.

  • Vinyasa #2 – Respiro in movimento con Sara C.

  • Hatha #1 – Chandra namaskar / Saluto alla luna con Claudia

  • Hatha #2 – Pratica rilassante a terra con Sara C.

  • Hatha #3 – Prendiamo confidenza con il nostro corpo con Maddalena

  • Hatha #4 – Flessibilità | Allungamento, forza e leggerezza con Cristina

  • Hatha #5 – Dalla terra al cielo con Tommaso

  • Hatha #6 – Morbidezza e allungamento con Maddalena

  • Hatha #7 – Accendiamo il fuoco | Focus all’addome ed estensioni con Cristina

  • Hatha #8 – Yoga e stress | Lavoro sul diaframma con Sara P.

  • Hatha #9 – Sciogliamo le rigidità con Maddalena

  • Hatha #10 – Creo spazio | Lavoro sulle aperture con Cristina

  • Hatha #11 – I guerrieri di Luce | Rafforzare il corpo tramite la pratica dei Guerrieri con Sara P.

  • Hatha #12 – Surya Namaskar / Saluto al sole con Claudia

  • Hatha #13 – Forza e leggerezza | Asana di stabilità e dinamiche con Roberta

  • Hatha #14 – Attivare il fuoco digestivo con Sara P.

  • Hatha #15 – Presenza con Maddalena

  • Hatha #16 – Flusso | Asana in movimento con Laura

  • Hatha #17 – Vitalità con Claudia

  • Hatha #18 – Radicamento con Roberta

  • Hatha #19 – Yoga posturale | Pratica con il bastone con Sara P.

  • Hatha #20 – Movimento e respiro con Cristina

  • Hatha #21 – La danza del respiro con Maddalena

  • Hatha #22 – Gomukhasana | Centratura e apertura con Sara P.

  • Hatha #23 – Espandere il torace con Claudia

  • Hatha #24 – Alleviare le tensioni alla schiena con Elena

  • Hatha #25 – Saluto alla primavera con Sara

  • Hatha #26 – Sciogliere le tensioni al collo con Claudia

  • Hatha #27 – SO HAM | Il Mantra interiorizzato con Cristina

  • Hatha #28 – Nuovo spazio fra anche e schiena con Sara

  • Hatha #29 – Radicarsi per ritrovare la connessione con Sara

  • Hatha #30 – Aprire il petto, rinforzare i dorsali ed estendere con Cristina

  • Hatha #31 – Aprirsi al cambiamento con Claudia

  • Ashtanga #1 con Sara C.


 

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